Staráš sa o všetkých naokolo
a pritom čakáš, že sa niekto konečne postará aj o teba?
Možno si tá, na ktorú sa dá vždy spoľahnúť.
Tá, čo vždy pomôže, vždy všetko zvládne a vždy je tu pre ostatných.
A niekde hlboko v sebe čakáš na pomoc, na ocenenie, na chvíľu, keď budeš môcť len tak byť — bez toho, aby si musela niečo dávať.
Ale tá chvíľa nejako stále neprichádza.
Nie je to náhoda.
Je to vzorec.
A má svoje meno — Syndróm chudinky.
ZVLÁDAŠ VŠETKO,
ale aj tak sa cítiš unavená a sama?
Webinár o syndróme CHUDINKY pre ženy, ktoré sa starajú o všetkých — okrem seba
- Vieš, že si silná a výkonná a napriek tomu sa cítiš neustále unavená a vyčerpaná?
- Dávaš iným viac ako sebe?
- Bojíš sa, čo si o tebe pomyslia iní, keď niečo nestihneš, neurobíš či odmietneš?
- Neustále sa ospravedlňuješ, za to, že meškáš, nestíhaš či niečo odmietaš?
- Nevieš prijať pomoc či nedaj bože o ňu požiadať?
- Bojíš sa zlyhania?
- Nedovolíš si zastaviť sa z neustáleho kolobehu povinností a úloh?
Je tvoja odpoveď aspoň raz ÁNO?
Rozpoznaj prejavy syndrómu CHUDINKY, ktorý často riadi tvoje vzťahy, hodnotu aj peniaze bez tvojho vedomia.
Chudinka nie je slabá žena. Je to žena, ktorá sa v detstve naučila, že lásku si treba zaslúžiť.
Má v sebe hlboko v podvedomí zakorenený vzorec, ktorý ticho riadi jej vzťahy, sebahodnotu aj to, koľko si dovolí prijať.
Možno sa prejavuje tak, že hovoríš áno, keď chceš povedať nie.
Ospravedlňuješ sa za to, že existuješ.
Cítiš vinu, keď si niečo dopraješ.
Bojíš sa odmietnutia.
Podceňuješ hodnotu svoje práce i svoje schopnosti.
Čakáš, že niekto uhádne, čo potrebuješ — a keď sa tak nedeje, bolí ťa to.
Čo spolu na webinári prežijeme?
Najskôr sa pozrieme na to, ako sa Chudinka v tebe prejavuje a kde sa vzala— nie abstraktne, ale konkrétne, v tvojom živote. Budeme pracovať s pracovným listom priamo počas webinára, takže si odnesieš reálne uvedomenia a AHA momenty, nie len informácie.- Potom prejdeme cez krátku pohybovú časť Tanec s Chudinkou— kde v tele pocítiš rozdiel medzi vzorcom obete a energiou ženy, ktorá vie o svoju hodnotu.
- Na záver ťa prevediem transformačnou meditáciou Objatie vlastnej hodnoty— ktorá pracuje priamo s tým hlbokými presvedčeniami Chudinky, ktoré ťa ovplyvňujú v každodennom živote.
- Odnesieš si nie len pochopenie — ale aj fyzicky prežitý posun.
Čo získaš?
- Rozpoznáš, kde a ako sa Syndróm chudinky prejavuje práve v tvojom živote.
- Pochopíš, prečo samotné uvedomenie nestačí a kde tento vzorec skutočne sedí.
- Zažiješ transformačnú meditáciu, ktorá pracuje s podvedomím, nie len s mysľou.
Pochopíš, prečo samotné uvedomenie nestačí a kde tento vzorec skutočne sedí. Zažiješ transformačnú meditáciu, ktorá pracuje s podvedomím, nielen s mysľou. Odnesieš si pracovný list s konkrétnymi krokmi na ďalšiu prácu doma.
Tento webinár je pre teba, ak sa:
- staráš o všetkýcha pritom čakáš, že sa niekto postará aj o teba.
- cítiš vinná,keď si niečo dopraješ.
- podceňuješvo svojich schopnostiach, vzťahoch, v práci, v peniazoch.
- trápiš,lebo sa nevieš z toho kolečka povinností a úloh sama vyslobodiť.
Kedy a kde?
Živý webinár cez ZOOM so záznamom po registrácii, meditácou a pracovnými materiálmi
15.4.2026 o 20 hod.
Rezervuj 70 - 90 minút iba pre seba
Iba TERAZ
za 29,-- EUR
Kto ťa bude sprevádzať?
Jana Portugall
Strážkyňa posvätného, bezpečného a láskyplného priestoru na ceste k väčšej spokojnosti a radosti v živote
Za posledných 7 rokov som prešla hlbokou transformáciou — rozvodom, zmenou kariéry, prebudovaním vzťahu sama so sebou. Na tejto ceste som svoju Chudinku spoznala veľmi dobre. Vedela som, že sa starám o všetkých — len nie o seba. A viem, čo to stojí.
Dnes sprevádzam ženy i mužov cez PSYCH-K® a extatický tanec k tomu, aby prestali čakať na záchranu zvonku a začali žiť z vlastnej hodnoty.
Čo hovoria ženy, ktoré so mnou pracovali?
"Metóda PSYCH-K®, ktorou ma previedla Janka, je pre mňa absolútne geniálna. Pomáha mi prechádzať emóciami a prijímať ich tak, ako som to predtým nedokázala. Vďaka nej som sa konečne naučila — namiesto boja alebo úteku, ich teraz dokážem naozaj cítiť a nechať nimi prejsť. Prináša mi to obrovskú úľavu."
"Krátko na to prišlo uvedomenie, že som na partnerský vzťah pripravená. Balansovanie prinieslo ovocie a mne do života vstúpil nový muž, ktorý hľadal presne to, čo ja."
"Metóda PSYCH-K® a tvoj úžasný láskavý prístup mi pomohol veľmi účinne a prirodzene zmeniť negatívny scenár a byť tou, kým vo svojej podstate som. Akoby som zrazu mala na výber, čo urobím, čo doteraz nebolo možné."
"S tou poslednou konzultáciou sa to všetko zlepšilo. Trafili sme klinec po hlavičke. Ja som sa rozhodla dať seba na prvé miesto a úplne si teraz ten vzťah s partnerom užívam. Aj si viem odkomunikovať, čo chcem. Aj mu viem povedať. Úplne sa to celé obrátilo k lepšiemu."
"Pomocou PSYCH-K® sme sa hlbšie pozreli na vymedzovanie sa voči deťom bez pocitu viny. Skrze PSYCH-K® som sa v téme opäť o niečo viac uvoľnila. Vnímam, že sa mi teraz deťom hovorí NIE o niečo ľahšie a je to poznať aj na ich reakciách - sme v tom všetci viac v pokoji."
"S každým PSYCH-K® balancom prichádzali aha momenty a pocit úľavy i oslobodenia."
"PSYCH-K® balansy mi pomohli zbaviť sa existenčných strachov a strachu zo zmeny, ktorý ma na podvedomej úrovni blokovali. Pracujem na nich už dlho, ale mala som tam druhotný úžitok... Vracala som sa vždy kus späť. Vďaka PSYCH-K® som zažila reálne nový začiatok a cítila som sa pritom slobodne, sebavedome a ľahko."
"Ďakujem, že sme mohli spoločne na vzťahu s mojou sestrou popracovať. Pomohla si mi navnímať si iný uhol pohľadu a so sestrou sme sa po 4 rokoch udobrili."
"Vďaka prepisu vzorca pomocou PSYCH-K® som pocítila radosť a reálnosť tvrdenia, ktoré sme novo naprogramovali. Pociťujem o mnoho väčší vnútorný kľud. Téma minimálneho príjmu ma už nesťahuje a každopádne cítim veľký pocit úľavy."
"Som po strate nenarodeného dieťatka v 9 týždni tehotenstva. Bolesť bola príliš veľká a potrebovala som pomoc. Skrze PSYCH-K® som pocítila prijatie a následné zmierenie sa so stratou. Všetky výčitky úplne vymizli a ja sa dokážem pozerať na to všetko, čo sa udialo z vyššej perspektívy s pocitom, že všetko je tak, ako má byť. Je to veľmi oslobodzujúce."
"Metóda PSYCH-K® je veľmi príjemná, nebolestivá a pre mňa bola aj zábavná. Veľmi odporúčam všetkým, ktorí riešia čokoľvek obmedzujúce vo svojom živote. Ja som riešila opakujúce sa technické komplikácie. Táto téma sa mi odjakživa stále opakovala a vracala práve vo chvíľach, keď som to najmenej potrebovala. Nefungoval mikrofón, zvuk, hudba, kamera, apod. Vďaka PSYCH-K® som získala väčšiu sebaistotu a všetko začalo fungovať tak, ako malo."
Pochop vzorec, ktorý ťa drží späť a urob prvý krok k životu, kde sú tvoje potreby na prvom mieste.
ZVLÁDAŠ VŠETKO,
ale aj tak sa cítiš unavená a sama?