Chceš povoliť okovy tlaku, s ľahkosťou prekonávať životné výzvy a dať voľný priechod spontánnosti, živosti a celistovsti vo svojom tele?

Zaži rast, expanziu svojho srdca a precíť si svoje telo skrze POHYB, HUDBU, TANEC, MEDITÁCIE a RITUÁLY.

Príď si ZATANCOVAŤ, uvoľniť STRES, prekonať životné výzvy, nauč sa prosperovať v novom prostredí a zbaviť sa nepotrebnej ZÁŤAŽE vo svojom živote bez alkoholu, drog či iných omamných látok.

Počas zážitkového seminára zažiješ prepojenie so SEBOU aj s INÝMI skrze:

  • Extatický tanec
    slobodný pohyb, ktorý oslobodzuje telo aj myseľ.
  • Meditáciu v pohybe
    uvoľnenie napätia a vstup do hlbších vrstiev vedomia.
  • Blue Lotus ceremóniu
    prehĺbenie vnútorného zážitku a napojenie sa na vyššie ja.
  • Zdieľací kruh a cvičenia
    bezpečný priestor na vyjadrenie samého/samej seba a integráciu.

Dopraj si výnimočný čas IBA pre seba.

Čaká ťa 6 hodín TANCA, vzájomnej BLÍZKOSTI, uvoľnenia, VÝŽIVY, harmónie i PREPOJENIA.

Zúčastni sa výnimočného zážitkového seminára s extatickým tancom

Evolúcia srdca

Otvor svoje srdce a nechaj sa zviesť hudbou a pohybom na vlnách života

Objednať

Život nám prináša mnoho príchutí a výziev. Chceš sa stať lepšou verziou seba? Nauč sa skrze extatický tanec surfovať na vlnách života vo väčšom súcite, láske a sile. Príď sa uvoľniť,  prepojiť sa so sebou i s inými ľuďmi v harmónii a skutočnej autenticite.

Zážitkový seminár je cestou k sebe. Príležitosťou ponoriť sa hlboko do svojho stredu v bezpečnom a láskyplnom kruhu komunity podobne naladených ľudí.

Objav svoju iskru vášne a radosti pre skutočný rast a evolúciu vlastného srdca.

PRE KOHO JE SEMINÁR S ECSTATIC DANCE VHODNÝ?

  • Pre každého, kto chce uvoľniť stres a napätie.
  • Pre ľudí, ktorí hľadajú hlbšie prepojenie so sebou samým aj inými ľuďmi.
  • Pre tých, ktorí chcú zažiť autentický pohyb a slobodu prejavu.
  • Pre všetkých, ktorí sa chcú viac napojiť na svoje telo s jeho 5 zmyslami.
  • Pre všetkých, ktorých priťahuje hudba, intuitívny tanec a vedomý život.
  • Pre ľudí, ktorí chcú prekonať svoju ostýchavosť a necitlivosť v tele.
  • Pre tých, ktorí túžia otvoriť svoje srdce, s ľahkosťou prekonávať životné výzvy a užívať si život vo všetkých jeho odtieňoch a farbách.

Ak cítiš, že sa potrebuješ znova otvoriť, prepojiť a vyživiť som tu pre teba.

Čo ti zážitkový seminár prinesie?

Napojíš sa na seba, svoje telo i srdce.

Zosúladiš telo, dušu i myseľ do vnútornej harmónie.

Pocítiš bezpečie, vzájomnú blízkosť, spolupatričnosť aj prijatie.

Vyživíš samého seba/samú seba.

Obnovíš svoju vnútornú múdrosť a citlivost v tele.

Rozpustíš všetko, čo ti bráni zažívať RADOSŤ a SPOKOJNOSŤ každý deň!

Čo ťa na zážitkovom seminári s extatickým tancom čaká?

Objavíme/rozpustíme

Najskôr spoločne objavíme a rozpustíme nepríjemné emócie, pocity či zranenia, ktoré zostali uviaznuté v tvojom tele a ktoré ti bránia žiť vo väčšej spokojnosti.

Zaostríme na tvoje túžby

Potom sa naladíme na svoje srdce, jeho potreby, túžby a priania, ktoré sa stanú kompasom tvojho smerovania. Čo chceš do života pozvať? Aké zážitky či pocity?

Napojíme sa na telo

Prostredníctvom tanca, rituálov, meditácií či iných cvičení sa napojíme na svoje telo a jeho zmysly. Vyživíme ho a podporíme, aby mohlo prosperovať a byť vo väčšej vnútornej harmónii.

Môžeš sa tešiť na:

  • Uvoľnovanie nepríjemných emócií a pocitov.
  • Dosýtenie potrieb a výživu zmyslov na všetkých úrovniach bytia.
  • Tanečnú extatickú cestu.
  • Blue lotus ceremóniu.
  • Rôzne pohybové cvičenia.
  • Liečivé meditácie.
  • Mocné rituály.

Kde sa zážitkový seminár uskutoční?

Kedy

12.4.2025

od 14 do 20 hod.

Kde

Joga Balans štúdio

Štefánikova 2, 0301 01 Liptovský Mikuláš.

Program bude prebiehať v blokoch a súčasťou bude aj malé občerstvenie.

Koľko investuješ do seba?

  • Bežná cena do 31.3.2025:
    40,-- EUR
  • Cena na mieste:
    45,-- EUR
0
Zostáva počet voľných miest

Zúčastni sa zážitkového seminára

s ecstatic dance

Evolúcia srdca

Dovoľ si PREPOJIŤ sa so sebou aj s inými skrze srdce

Objednať

Kto ťa bude sprevádzať a držať ti priestor?

Jana Portugall

Som sprievodkyňa a strážkyňa posvätného, bezpečného a láskyplného priestoru na ceste k väčšej radosti, celistvosti a spokojnosti v živote.

Životné výzvy ma naučili, že všetko má svoj zmysel a odpovede prichádzajú, ak sme ochotní ich počuť.

Tanec je jednou z ciest, ako načúvať svojmu telu i srdcu. Potrebuješ len seba, ochotu počúvať a hýbať sa.

Telo uchováva v sebe mnohé uviaznuté emócie, pocity či zranenia a tanec ich dokáže krásne vyliečiť, ak si to dovolíš. Poď si zatancovať, ponoriť sa do seba a oslobodiť sa od toho, čo už nepotrebuješ. Príď sa vyživiť a pozvať viac radosti, živosti, celistvosti a spokojnosti do svojho života.

AKO A PREČO SEMINÁR VZNIKOL?

Tento zážitkový seminár s ecstatic dance je reakciou na volanie mojej duše. Vždy som tanec milovala, ale niekoľko limitujúcich vzorcov z detstva hlboko ukrytých v mojom podvedomí mi dlho bránilo využívať jeho liečivú moc.

Až keď prepísala tieto limity pomocou metódy PSYCH-K®, dovolila som si ísť do 2-ročnej školy Cesta tancujúceho srdca. Dva roky som tak na sebe skúšala účinky tanca, rituálov, meditácií a rôznych cvičení až som sa rozhodla svoje skúsenosti zdieľať.

Tanec je mocná medicína, ktorá kedysi bola súčasťou našich životov, ale postupne sa z nich vytratila. Organizujem tieto workshopy s ecstatic dance, aby si aj ty mohol/a zakúsiť jeho liečivú moc, transformovať to, čo ťa trápi a pozvať viac vyživujúcich aktivít, akými je tanec, meditácie či rituály do svojho života.

Príď prebudiť svoje telo a jeho zmysly, dopriať si prepojenie so sebou aj s inými ľuďmi. Poď si zažiť blízkosť, pocit bezpečia, vnútornej harmónie, spolupatričnosti a uvoľnenia.

Počas tanca môžeš zmeniť optiku svojho vnímania sveta, rozpustiť, čo ťa ťaží, objaviť vlastnú vnútornú múdrosť a začať žiť inak - vo väčšej radosti, živosti, celistvosti, autenticite a spokojnosti so sebou i svojím životom.

Toto je tvoja príležitosť ako si UŽIŤ viac kvalitného, vyživujúceho času so sebou i v kontakte s inými ľuďmi.

Príď si naplniť svoj pohár hojnosťou dotykov, vôní, extatickým tancom aj liečivými meditáciami. Keď svoj pohár naplníš, prirodzene budeš ďalej dávať zo svojho prekypujúceho stredu a nie z nedostatku. Táto optika je zdravá nielen pre nás samotných, ale aj pre ostatných, pre vytvorenie skutočnej harmónie vo vlastnom vnútri i pre zdravé vzťahy s ostatnými.

Dáva ti toto všetko zmysel?

  • Chceš si dopriať spontánnosť, hravosť, radosť aj vnútornú výživu?
  • Je tvoje telo vyprahnuté a potrebuje doplniť zásoby? 
  • Chýba ti sloboda v prejave, hravosť, ľahkosť či energia?

Tak prijmi moje pozvanie na ecstatic dance, dobi energiu v tele a dopraj si

Evolúcia srdca

Vyživ sa skrze intuitívny pohyb a preojenie so sebou aj inými ľuďmi

Objednať

  Čo je to ecstatic dance?

Ecstatic Dance je slobodný pohyb bez pevných pravidiel, kde sa môžeš plne vyjadriť skrze tanec. Ide o intuitívnu tanečnú meditáciu, ktorá pomáha uvoľniť nahromadený stres, harmonizovať telo a myseľ a spája človeka s jeho autentickou esenciou.

Je skvelou príležitosťou, ako si zatancovať a odreagovať sa vedomým spôsobom bez akýchkoľvek podporných látok v bezpečnom prostredí podobne naladených ľudí. Ide o druh tanca založený na intuitívnom a slobodnom pohybe, kedy máš možnosť pomocou špeciálne poskladanej dynamickej hudobnej cesty skrze pohyb prejaviť SEBA. Dovoliť si autentickosť, dosiahnuť uvoľnenie tela, pokoj v mysli a celkovo spoznať liečivú silu tanca.

Vo videu si môžeš vypočuť, čo ti extatický tanec môže priniesť.

Referencie

Prečo sa zúčastniť seminára s extatickým tancom?

Pretože ti prinesie množstvo pozitívnych a obohacujúcich zážitkov, ale najmä:

  • Oslobodenie od stresu a napätia
    Tanec a pohyb sú skvelými spôsobmi, ako uvoľniť napätie a stres nahromadený v tele. Počas seminára ťa čaká extatická tanečná cesta, ktorá ti umožní vyjadriť sa slobodne a spontánne vo vlastnom pohybe a zažiť tak hlboký pocit uvoľnenia.
  • Pocit spolupatričnosti a prijatia
    Seminár je zdieľaným zážitkom celej skupiny v kruhu rovnako naladených ľudí. Stretneš sa s novými ľuďmi, prepojíš sa na energetickej, emočnej i fyzickej úrovni, čím posilníš v sebe pocit spolupatričnosti, blízkosti a prijatia.
  • Zvýšenie energetickej úrovne a vibrácií
    Preladíš sa na vyššie frekvencie a nájdeš vnútornú harmóniu. Pohyb, rituály, hudba i meditácie budú stimulovať tvoj nervový systém a prinesú ti prílev novej energie, vnútorného mieru a pokoja.
  • Zážitky plné radosti a spokojnosti
    Budeme nielen prepúšťať nepríjemné emócie, ale najmä sa ponárať do pocitov radosti, hravosti, živosti a spokojnosti.

Vytvorím pre teba výživný priestor, plný PRIJATIA, LÁSKAVOSTI a BEZPEČIA, aby si

odhodil/a nepotrebné bloky z tela a naladil/a sa na seba a vlastnú múdrosť.

Vo svojom vnútri nájdeš, čo potrebuješ transformovať, aby si mohol/a PROSPEROVAŤ a rásť.

Nikto ťa nebude hodnotiť. Nebude ti dávať nevyžiadané rady.

Prevediem ťa PROCESOM, v ktorom sa NAPOJÍŠ na SEBA,

lebo len ty vieš, čo je pre teba to najlepšie.

Pozvi ISKRU vášne a radosti do svojho SRDCA.

Dovoliľ si rozpustiť všetko, čo ti už neslúži a začni tvoriť krajšie vzťahy so sebou i inými. 

Prepoj  sa skrze srdce so sebou aj inými

Zúčastni sa zážitkového seminára s ecstatic dance

Evolúcia srdca

Otvor svoje srdce a pozvi viac spokojnosti a radosti do svojho života

Objednať