Čo je Body de-armouring
Body-dearmoring je vedomá práca s telom, ktorá nám môže pomôcť znovu nadviazať kontakt s miestami, kde cítime napätie, citlivosť, stuhnutosť alebo naopak znížené vnímanie.
Pracujeme s telom prostredníctvom vedomého dotyku a tlaku.
Nie preto, aby sme telo prekonali.
Nie preto, aby sme „vydržali, čo najviac“.
A už vôbec nie preto, aby sme niečo násilne uvoľnili.
Pracujeme S telom. Nie proti nemu.
Počas celého procesu zostávaš aktívnou súčasťou práce.
Vnímaš. Dýchaš. Komunikuješ.
A učíš sa počúvať svoje telo a vnímať svoje hranice.
Môžeš povedať:
„Menej.“ „Viac.“ „Zostaň.“ „Potrebujem pauzu.“ „Chcem prestať.“ A „STOP“ znamená STOP.
Bez vysvetľovania. Bez ospravedlňovania. Bez potreby niečo vydržať.
Pre mňa je toto veľmi dôležitou súčasťou celej práce.
- Pretože možno aj ty si sa v živote mnohokrát naučila svoje potreby potlačiť.
- Povedať „áno“, keď tvoje telo hovorilo „nie“. Vydržať viac, než bolo príjemné.
- Postarať sa o všetkých ostatných skôr ako o seba.
A tak sa body-dearmoring môže stať aj priestorom, v ktorom si znovu zažiješ:
Moje telo patrí mne a mám právo vymedziť svoje hranice a prejaviť svoje potreby.
Čo môžeš počas práce objaviť?
Možno si uvedomíš, kde v tele držíš napätie.
Možno začneš cítiť miesta, ktoré boli dlho necitlivé.
Možno sa zmení spôsob, akým dýchaš.
Možno príde emócia.
Možno slzy. Možno smiech. Možno hnev.
Možno veľké uvoľnenie.
Možno nič dramatické. A aj to je v poriadku.
Nie je potrebné nič vyrobiť.
Každé telo je iné. Každý človek má svoju históriu.
A každý proces má svoje tempo.
BODY DEARMORING NIE JE O TOM, ABY SI SA OPRAVILA.
Tvoje telo nie je pokazené.
Nie si pokazená.
Možno sa iba príliš dlho snažilo chrániť.
A možno teraz potrebuje priestor objaviť:
„Už nemusím všetko držať.“
Môžem sa uvoľniť a odovzdať.
Pre koho je táto práca?
Pre teba, ak cítiš, že:
- si príliš veľa v hlave a málo v tele,
- máš problém uvoľniť sa,
- často cítiš napätie v tele,
- máš pocit odpojenia alebo zníženej citlivosti,
- veľa vecí kontroluješ, ťažko sa odovzdávaš a púšťaš kontrolu,
- máš problém cítiť a spracovať emócie,
- chceš lepšie vnímať svoje telo,
- túžiš po väčšej živosti, radosti a kontakte so sebou,
- chceš lepšie cítiť svoje hranice a potreby,
Alebo jednoducho cítiš: „Chcem byť viac vo svojom tele.“
Nemusíš mať žiadny konkrétny problém.
Môžeš prísť jednoducho preto, že chceš svoje telo viac cítiť.
Čo keď začne šrotiť tvoja HLAVA?
Aj s tým vieme pracovať. Pretože moja cesta nie je iba o tele.
Dlhé roky sa venujem práci s podvedomými presvedčeniami prostredníctvom PSYCH-K®.
A práve kombinácia práce s telom a mysľou mi dáva obrovský zmysel.
Predstav si, že počas dearmoringu príde napríklad presvedčenie:
„Musím všetko zvládnuť sama.“ Alebo: „Nie je bezpečné pustiť kontrolu.“
Nemusíme pri tom zostať iba pri uvedomení.
Môžeme s týmto presvedčením pracovať aj prostredníctvom PSYCH-K®.
Telo nám ukáže, kde držíme napätie.
Myseľ nám ukáže, čomu veríme.
A zladením tela, mysle a srdca vytvoríme PRIESTOR pre novú skúsenosť.
MOJA CESTA K BODY DEARMORINGU
Body-dearmoring nie je pre mňa iba ďalšia technika, ktorú som si pridala do ponuky.
Je súčasťou mojej vlastnej cesty.
Prešla som si obdobím, keď som bola od tela odpojená od tela a svoje emócie som skôr potláčala, než prežívala.
Práca s telom, tanec, masáže, PSYCH-K® a body-dearmoring sa postupne stali dôležitými súčasťami mojej cesty späť k sebe.
Dnes prehlbujem svoje vzdelanie v tejto oblasti aj profesionálne. Mám za sebou ročný výcvik u Andrewa Barnesa v Body De-armouring. Zároveň mám absolvované certifikované masáže Core Touch.
Moja práca stojí na prepájaní:
tela + emócií + podvedomých presvedčení.
Mojím darom je vytvárať lásky-plný a bezpečný priestor s ohľadom na tvoje hranice a tempo.
TVOJ BALÍČEK BODY DEARMORINGU
Nechcem, aby jedno stretnutie bolo iba izolovaným zážitkom. Preto som vytvorila ucelený balíček minimálne troch stretnutí.
DOSTANEŠ:
3 sedenia po 2,5 - 3 hod. individuálneho body-dearmoringu a k tomu ÚVODNÉ ONLINE SEDENIE ZADARMO.
Každé stretnutie má dostatok času na naladenie, samotnú prácu aj následnú integráciu.
Predtým, než sa stretneme osobne, si spolu dáme 20 min. rozhobor, v ktorom sa porozprávame sa o tom:
- čo ťa privádza,
- čo vo svojom tele vnímaš,
- čo potrebuješ,
- čo od tejto práce očakávaš,
a či je body-dearmoring pre teba vhodný.
Osobné sedenie je možné na Liptove alebo v Prahe len po predchádajúcej rezervácii!
Nemusíš sa rozhodovať naslepo. Rezervuj si konzultáciu zadarmo a potom sa rozhodneš.
Možno nepotrebuješ ďalšiu techniku.
Možno nepotrebuješ ďalšiu knihu. Možno už nepotrebuješ ďalšiu odpoveď v hlave.
Možno potrebuješ na chvíľu zastaviť. Nadýchnuť sa.
A začať počúvať to, čo ti tvoje telo hovorí už veľmi dlho.
Pretože keď sa začneš vracať do tela, začneš sa vracať k sebe.
A možno zistíš, že život nemusí byť iba o tom, aby si ho zvládla. Môžeš ho aj cítiť.
Nielen prežívať. Ale skutočne si UŽÍVAŤ.
Tancovať. Plakať. Smiať sa. Milovať. Dýchať. A byť v ňom skutočne živá. Vo všetkých jeho farbách a odtieňoch.
CÍTIŠ, ŽE JE ČAS VRÁTIŤ SA DO SVOJHO TELA?
Napíš mi a dohodneme si úvodné 20 min. rozhovor zdarma.
Dôležité!
Body-dearmoring nenahrádza lekársku ani psychoterapeutickú starostlivosť. Ak máš akútne zdravotné ťažkosti, závažné psychické ťažkosti alebo iné kontraindikácie dotykovej práce, je dôležité konzultovať vhodnosť tejto práce s príslušným odborníkom.
Pri každom sedení rešpektujeme tvoje hranice, aktuálny stav a tempo. Kedykoľvek môžeš požiadať o zmenu tlaku, pauzu alebo ukončenie práce.
Absolvované PSYCH-K® školenia
Referencie
Krátko na to prišlo uvedomenie, že som na partnerský vzťah pripravená. Balansovanie prinieslo ovocie a mne do života vstúpil nový muž, ktorý hľadal presne to, čo ja.Headhunter
S každým balancom prichádzali aha momenty a pocit úľavy i oslobodenia. Janka má dar; že identifikuje podstatu problému, zacieli naň a usmerní, čo by bolo vhodné balancovať. Neraz ma prekvapila jej nekonvenčnými vhľadmi a ja som len v nemom úžase sledovala jej myšlienkové pochody. Pri tom všetkom drží súcitný a bezpečný priestor.Sociálna pedagogička, masérka, fyzioterapeutka
Máš úžasný dar přijímat člověka jaký je, bez posuzování a vcítit se, a tak mu pomoct. Balancy mi pomohly zbavit se existenčních strachů, strachu ze změny, který mě na podvědomí blokovaly. Pracuji na nich už dlouho, ale měla jsem tam druhotný užitek... Vracela jsem se vždycky kus zpátky. S Tebou jsem zažila reálně nový začátek a cítila jsem se přitom svobodně, sebevědomě a lehce.majiteľka PETRA Móda, www.petramoda.cz
Si pripravená na RADOSTNEJŠÍ a SPOKOJNEJŠÍ život,
po ktorom túžiš?
Môžeš svoj život žiť INAK ako doteraz.
Rezervuj 20 min. konzultáciu zadarmo a urob prvý krok na ceste k radostnejšiemu a spokojnejšiemu životu tu a teraz.