Cítiš, že potrebuješ bezpečnývýživný priestor na transformáciu strachu zo smrti či nepríjemných skúseností z narodenia?

Príď na zážitkový workshop

Prepoj sa so svojím životom

Dovoľ si prijať zrodenie i smrť ako súčasť života

ONLINE

28.11.2022 o 20:15 hod.

 

NA ŽIVO

2.12.2022 o 18 hod. v Liptovskom Mikuláši

V súčasnosti všetci prechádzame veľmi náročnou dobou.

Covid, vojna, ekonomická kríza, neistota...

Negatívne správy sa na nás valia z každej strany.

Spoločný menovateľ všetkých týchto udalostí je

STRACH

Zrejme sa aj Tebe HLBOKO zakorenil pod kožu a čo je horšie útočí na Tvoje SLABÉ MIESTA

Otvára staré zranenia z detstva či minulosti, o ktorých často ani nevieš na VEDOMEJ úrovni.

Do života sa ti vkrádajú

NEPRÍJEMNÉ EMÓCIE ako

úzkosti, depresie, závislosti či najrôznejšie pocity neistoty, strachuobáv z budúcnosti.

Aj ty si nesieš vo svojich GÉNOCH

starodávne traumy z tehotenstva, pôrodu, minulých životov či

strach o prežitie, z vojny, z odlúčenia alebo zo straty blízkej osoby....

Toto všetko ovplyvňuje kvalitu tvojho súčasného života.

Dovoľ si to pustiť zo svojho tela a Otvoriť sa novým možnostiam.


  • Možno si zažil/a smrť/opustenie blízkou osobou či potrat.
  • Možno si takmer sám či sama prišla o život.
  • Možno cítiš stres zo súčasnej spoločensko-politickej situácie.
  • Možno zažívaš strach vždy, keď tvoj partner/ka odchádza na služobnú cestu alebo príde neskoro domov.
  • Možno príliš kontroluješ manžela/lku či svoje deti z obavy, čo ak sa im niečo stane.

Vedz, že ak čítaš tieto riadky, je to preto, že téma smrti a narodenia s tebou

nejakým spôsobom rezonuje.

Si tu správne! 

Poď  sa so mnou ponoriť do seba a začať budovať svoj život z miesta uprostred seba.

Čo ťa na workshope čaká?

Bezpečný a láskyplný priestor, v ktorom môžeš vyliečiť staré zranenia

  • 1
    Úvodný kruh - predstavenie + čo ťa privádza na workshop (aký problém či zámer).
  • 2
    Transformácia zážitkov spojených so smrťou či narodením na úrovni tela, duše a mysli, počas ktorej si dovolíš pustiť všetko, čo ti už neslúži a otvoriť sa novým možnostiam.
  • 3
    Záverečné zdieľanie v kruhu.

Spoločné zdieľanie môže byť veľmi silné.

Nebudeš už mať viac pocit, že si v tom sám či sama.


Príď si zažiť bezpečný a láskyplný priestor, v ktorom môžeš ty SÁM/SAMA vyliečiť staré zranenia.

Nik ťa nebude hodnotiť. Nikto ti nebude dávať rady.

Prevediem ťa PROCESOM, v ktorom sa NAPOJÍŠ na múdrosť vlastného tela,

lebo Tvoje telo vie, čo je práve pre Teba to najlepšie v danom momente.

Dovoľ si ponoriť sa do vlastnej zraniteľnosti a spracovať vlastné STRACHY.

Dovoľ si PUSTIŤ to, čo ti už neslúži,

UVOĽNIŤ nepríjemné emócie, ale hlavne 

PREJAVIŤ to, čo bolo doteraz pochované v tvojom podvedomí.

Čo ti workshop prinesie?

Ukotvenie v SEBE

V tejto náročnej dobe sa UKOTVÍŠ vo svojom vnútri, vo svojom TELE.

Stabilitu a rovnováhu

Napriek vonkajším, negatívnym okolnostiam nájdeš vnútornú STABILITU a ROVNOVÁHU.

Vytvoríš PUTO so životom

Precítiš si, že už nemusíš prežívať, ale môžeš skutočne ŽIŤ v SÚLADE so svojou mysľou, dušou a telom.

Transformáciu nepríjemných emócií

TRANSFORMUJEŠ nepríjemné EMÓCIE a zážitky spojené s tehotenstvom, pôrodom či smrťou.

Uvoľnenie toho, čo ti neslúži

Vo svojom PODVEDOMÍ rozpustíš strach o prežitie, z vojny, z odlúčenia či straty blízkej osoby, tak aby ťa už viac neovládali.

Napojenie sa na múdrosť tela

V procese sa NAPOJÍŠ na múdrosť vlastného tela a svoje NADVEDOMIE, aby sa udialo presne to, čo je pre Teba to najlepšie.

Ak sú v Tvojom tele uložené nepríjemné zážitky z vlastného príchodu na svet či tehotenstva,

môžeš trpieť najrôznejšími závislosťami, úzkosťami či obavami.

 

Ak prežívaš strach zo smrti na podvedomej úrovni,

tvoj mozog REAGUJE z pozície uteč, bojuj alebo zamrzni.

Môžeš mať tendenciu príliš kontrolovať či vidieť situáciu vždy z tej horšej stránky.

Nemusí to tak však byť!

Nenechaj sa OVLÁDAŤ  vlastným strachom o prežitie.


Ak pochopíš, že SMRŤ je súčasťou ŽIVOTA, nemusíš sa jej báť.

ZRODENIE aj SMRŤ so sebou prinášajú mnohé DARY.

Môžeš začať skutočne žiť v súlade so sebou a svojimi túžbami.

Dovoľ si svoje STRACHY prijať, prepustiť a vytvoriť nádherné SPOJENIE s vlastným ŽIVOTOM.

Nájdi DOMOV vo svojom vnútri, priamo vo svojom tele.

Ži svoj život naplno.

Začni meniť svoje vnútro, aby sa zmena mohla manifestovať von do tvojho života.

Kto ťa workshopom bude sprevádať?

Od roku 2018 prechádzam veľkou osobnou transformáciou. Neustále sa učím a vzdelávam. Prešla som si mnohými náročnými životnými skúškami, no vždy som s odvahou a dôverou pozbierala svoje sily a vykročila vpred lepšej budúcnosti.

Som nenapraviteľná optimistka a inšpiratórka ku zmene. Dokážem citlivo vnímať iných, vytvoriť bezpečné a láskyplné prostredie pre hlbokú transformáciu. Lebo len keď otvoríme svoje srdce a dovolíme si ponoriť sa do vlastnej zraniteľnosti a celistvosti, objavíme svoju vnútornú silu a pokoj.

V destve som prežívala strašné sny, v ktorých moja mama umierala najrôznejšími spôsobmi, potom som vyrástla, vydala sa a porodila deti. Jedno sa nemalo dožiť 7 rokov, druhé takmer prišlo o život vo veku 4 rokov. Smrť ma sprevádza celý môj život, no naučila som sa, že smrti sa nemusíme báť. Prináša so sebou mnohé dary, ak si dovolíme ju prijať a pustiť ju do svojho života.

Poď sa so mnou ponoriť do témy smrti a zrodenia. Poď si spracovať to, čo práve teraz ťaží tvoje telo, dušu i myseľ.

Život je príliš krátky na to, aby sme ho iba prežívali. Je čas otvoriť sa niečomu novému a vykročiť v ústrety lepšej budúcnosti.

S láskou,

Jana Portugall

Najčastejšie otázky

Koľko nerušeného času pre seba potrebujem počas workshopu?

cca 1,5 - 2 hodiny.

Ako bude ONLINE workshop prebiehať?

Po registrácii ti príde email s podkladmi na úhradu. Deň pred workshopom dostaneš email s pripomienkou na workshop a s odkazom na ZOOM stretnutie. Email s odkazom na ZOOM stretnutie ti príde aj v daný deň.

Pred workshopom si dopraj aspoň 5 minút na stíšenie a naladenie na seba. Zabezpeč s partnerom/kou, aby ťa nikto nevyrušoval. Dopraj si priestor niekde uzatvorenej miestnosti iba pre seba. Ak máš, môžeš si dať slúchadlá.

Priprav si deku, niečo na pitie.

Otvor svoje srdce a dôveruj procesu, o zvyšok sa postarám ja.

Bude záznam z workshopu?

Záznam nebude! Je dôležité, že ak sa už raz rozhodneš ísť do tohto zážitkového workshopu, tak je nevyhnutné, aby si si naň vyhradila nerušený čas aj priestor iba pre seba. Ak sa chceš skutočne hlboko ponoriť do seba, potrebuješ byť sama. Tak si to skús zariadiť s partnerom alebo rodinou.

Musím mať zapnuté video alebo zdieľať? 

Nebudem ťa do ničoho nútiť, je to však príjemnejšie a vytvára to astmosféru bezpečia a dôvery pre všetkých zúčastnených, keď vedia, kto sa s nimi rozpráva. Ak však nebudeš chcieť nič zdieľať alebo nechceš zapnúť kameru, určite nemusíš. 

Kde bude prebiehať workshop NA ŽIVO v Lipt. Mikuláši?

Workshop sa uskutoční v Liptovskom Mikuláši 2.12.2022 o 18 hod. v JOGA BALANS STUDIO.

Na adrese:

(v budove STK pri vlakovej stanici)
gen. M.R.Štefánika (al.Štefánikova) 2 
0301 01 Liptovský Mikuláš

Aj ty si výnimočné stvorenie, ktoré môže byť spojené so životom.

Dovoľ si ponoriť sa do seba a objaviť DARY, ktoré v sebe skrývaš.