31.1. 2025
Utíšte hlas vnútorného kritika a žite život plný autentickosti a sebadôvery
Prečo počúvame hlas vnútorného kritika? Ako s ním efektívne pracovať? Objavte metódu PSYCH-K® a žite autentický život plný sebadôvery.
vnútorné zranenia
Články pre štítok vnútorné zranenia
Jana Portugall
29.11. 2024
Ako budovať dôveru vo vzťahoch: Zbavte sa strachu a limitujúcich presvedčení
Čo je za nedôverou vo vzťahoch? Prečo si priťahujeme nesprávne typy partnerov? Ako z toho von? Prečítajte si v tomto inšpiratívnom článku zdieľanie z mojej praxe.
30.4. 2024
Prečo som stále single? Spoznajte PSYCH-K® ako nástroj na odstránenie limitov v láske
Mnoho ľudí sa v určitom bode svojho života pýta: „Prečo som stále sama/sám?“ Hoci existuje veľa faktorov, ktoré ovplyvňujú, či máme partnera alebo nie, jedným z najzaujímavejších a menej diskutovaných aspektov sú skryté výhody života bez partnera, ktoré môžu nevedomky brániť tomu, aby sme si našli trvalý vzťah. Prijmite pozvanie a registrujte sa zadarmo na online webinár, na ktorom sa dozviete viac.
21.3. 2024
Hlboké Sebapoznanie a Transformácia: Cesta k Harmónii a uzdraveniu
Dokážete pochopiť vlastné emocionálne reakcie a účinne ich transformovať? Viete AKO uvoľniť emocionálny stres i nefunkčné programy v mysli? Ak ste niekedy zažili, že Vám telo somatizovalo nespracované emócie na tele, rozhodne čítajte ďalej.
30.10. 2023
Sila sebalásky: Ako posilniť svoju sebahodnotu
Sebaláska a sebahodnota sú kľúčovými faktormi, ktoré nám umožňujú dosiahnuť úspech a šťastný život. Bez nich sa často cítime stratení a bezmocní ako obeť životných udalostí či okolia. Začítajte sa do tohto článku a vyskúšajte si praktické cvičenia, ktoré Vám pomôžu odhaliť to, čo Vám bráni vnímať vlastnú hodnotu či milovať samých seba.
25.9. 2023
Zmena programov v podvedomí: Od očakávaní iných k tvoreniu vlastnej reality
Pred 5. rokmi som sa odvážne pustila do osobnej premeny. Začala som prepisovať nefunkčné programy a transformovať svoj život. Odišla som z dlhoročného vzťahu, opustila korporátny svet a hľadala cestu k sebe. Sama s deťmi, plná neistoty, no teraz žijem autentickejšie a šťastnejšie. So PSYCH-K® som začala plniť svoje sny. Aj ty môžeš zmeniť svoj život. Tento článok ti môže byť inšpiráciou.
21.8. 2023
Prepíš svoju myseľ iba za 15 – 20 minút
„Pokiaľ dokážete ZMENIŤ svoju MYSEĽ, zmeníte aj svoj ŽIVOT.“ Dale Carnegie Silu MYSLE si neuvedomuje len Dale Carnegie, ale aj Dr. Bruce H. Lipton má...
11.7. 2023
Zober si svoj priestor a rozžiar svojou esenciou seba i iných
Nízka seba hodnota a nedostatok sebadôvery sú silné pocity, s ktorými sa mnoho žien stotožňuje. Aj ja som to tak zvykla mať. Nedôverujeme a posudzujeme svoju hodnotu podľa toho, čo sme dosiahli a aký výkon podali, len aby sme získali ocenenie, lásku alebo pozornosť od ostatných. Ak ťa tvoj život stojí príliš veľa úsilia, prečítaj si tento článok, v ktorom opisujem, čo mne pomáha tieto limitujúce programy ohľadne vlastnej seba hodnoty transformovať.
17.4. 2023
Poslušná ovečka či prebudená slobodná levica?
Odhaľ kúsok samej seba prostredníctvom príbehu o levici, ktorá žila s ovcami. Spoznaj starodávnu techniku na prácu s emóciami a podvedomím, ktorá ti pritom pomôže a ponor sa do môjho osobného príbehu, ktorý chcem s tebou zdieľať, lebo verím, že môže byť inšpiráciou aj pre teba.
18.1. 2023
Objav nový spôsob ako ľahko a rýchlo zmeniť svoje presvedčenia
Čím viac ľudí vníma, že v týchto turbolentných časoch je potrebná zmena. No len máloktorí z týchto ľudí dokážu vykročiť k osobnej premene a niečo skutočne zmeniť. A tak v tomto článku ťa chcem najmä inšpirovať ku zmene a k uvedomeniu, čo v skutočnosti ovplyvňuje tvoj život aj konanie. Zároveň ti chcem predstaviť účinný nástroj ako zmeniť svoje myslenie a presvedčenia za pár minút. Nástroj, ktorý mne mení život každý deň, od kedy vstúpil do môjho života.